En Symmetría mejoramos tu bienestar con rehabilitación física personalizada, brindando atención especializada para garantizar óptimos resultados.
Los mejores consejos, tips y promociones para cuidar la función física de tu cuerpo y puedas moverte sin dolor y con libertad.
Descubre la comodidad de la fisioterapia en casa con Symmetría.
En Symmetría, llevamos el cuidado y la rehabilitación directamente a tu hogar. Somos uno de los pocos centros de fisioterapia en la Colonia Condesa que ofrece este servicio único, diseñado para adaptarse a tu estilo de vida y necesidades.
El servicio de terapia física y rehabilitación a domicilio incluye un costo adicional por el desplazamiento del terapeuta. Nos aseguramos de que cada visita valga la pena, brindándote un servicio de excelencia.
Contáctanos hoy mismo para obtener más información, conocer nuestros horarios disponibles y agendar tu cita. En Symmetría, tu bienestar es nuestra prioridad.
📞 Agenda ahora mismo y descubre cómo podemos ayudarte a recuperar tu calidad de vida, sin salir de casa.
🩻Clínica Fisioterapia y rehabilitación ⚕️Atendiendo a los pacientes en serio y no en serie 🦴Rehabilitación pre y post-quirúrgica ⬇️⬇️⬇️
Tendinitis de De Quervain: Cuando mover el pulgar duele
La tendinitis de De Quervain es una inflamación de los tendones que se encuentran en el lado del pulgar, en la muñeca.
Es muy común en personas que usan mucho el celular, cargan peso frecuentemente o realizan movimientos repetitivos con la mano y el pulgar.
👩⚕️ La fisioterapia es clave para aliviar el dolor, reducir la inflamación y recuperar la función:
✅ Terapia manual para relajar los tejidos y mejorar la movilidad del pulgar y la muñeca.
✅ Ejercicios de fortalecimiento y estiramiento progresivos para evitar recaídas.
✅ Técnicas de inmovilización temporal (férulas o vendajes) para proteger los tendones.
✅ Educación ergonómica, enseñando a realizar las actividades diarias sin sobrecargar la zona.
✅ Terapias físicas como ultrasonido o crioterapia para disminuir la inflamación.
Con un tratamiento fisioterapéutico adecuado, puedes volver a usar tu mano sin dolor y con total funcionalidad 💪
Nov 7
¿Sientes dolor en la muñeca, cerca del pulgar, al mover la mano o sujetar objetos? 📱💢
Podrías estar sufriendo una Tendinitis de De Quervain, una inflamación de los tendones que mueven el pulgar, muy común en personas que usan mucho el celular, computadoras o realizan movimientos repetitivos con la mano.
En este video te explico qué es la Tendinitis de De Quervain, por qué aparece y cómo la fisioterapia puede ayudarte a recuperarte completamente sin depender del reposo prolongado. 💪
👉 En este video aprenderás:
Qué es la Tendinitis de De Quervain y qué tendones están afectados
Cuáles son los síntomas más comunes (dolor al mover el pulgar, inflamación, dificultad para agarrar objetos)
Cómo se diagnostica esta lesión
Causas frecuentes: sobreuso, carga repetitiva, malas posturas o uso excesivo del celular
Cómo la fisioterapia ayuda a disminuir la inflamación y restaurar la función del pulgar
Ejercicios terapéuticos y consejos para prevenir su reaparición
Cuándo considerar el uso de férulas o vendajes funcionales
En Symmetria Expertos en Salud, te ayudamos a recuperar la movilidad, fuerza y funcionalidad de tu mano y muñeca, con un enfoque fisioterapéutico personalizado.
📍 Clínica en Colonia Hipódromo Condesa, CDMX
📞 Agenda tu cita por WhatsApp: 55 4910 3921
🌐 Más información en: www.clinicasymmetria.com.mx
Nov 7
¿Sientes dolor en la parte externa del codo al agarrar objetos, escribir o entrenar? ⚠️
Podrías estar sufriendo una Epicondilitis Lateral, también conocida como “Codo de Tenista”, una lesión muy frecuente por sobreuso que afecta los tendones extensores del antebrazo.
En este video te explico qué la causa, cómo identificarla y cómo la fisioterapia te ayuda a recuperar la fuerza y eliminar el dolor sin cirugía. 🩺💪
👉 En este video descubrirás:
Qué es la Epicondilitis Lateral (Codo de Tenista)
Cómo se produce y cuáles son sus síntomas principales
Factores que predisponen: sobreuso, movimientos repetitivos, mala técnica o debilidad muscular
Diferencias entre Epicondilitis Lateral y Medial
Cómo la fisioterapia avanzada acelera la regeneración del tendón
Ejercicios terapéuticos y técnicas manuales para la recuperación
Recomendaciones para evitar recaídas y volver al deporte sin dolor
En Symmetria Expertos en Salud, te ayudamos a recuperar tu funcionalidad y rendimiento, aplicando técnicas modernas de fisioterapia y rehabilitación individualizada.
📍 Clínica en Colonia Hipódromo Condesa, CDMX
📞 Agenda tu cita por WhatsApp: 55 4910 3921
🌐 Más información en: www.clinicasymmetria.com.mx
Nov 6
¿Sientes dolor en la parte externa del codo al agarrar objetos, escribir o entrenar? ⚠️
Podrías estar sufriendo una Epicondilitis Lateral, también conocida como “Codo de Tenista”, una lesión muy frecuente por sobreuso que afecta los tendones extensores del antebrazo.
En este video te explico qué la causa, cómo identificarla y cómo la fisioterapia te ayuda a recuperar la fuerza y eliminar el dolor sin cirugía. 🩺💪
👉 En este video descubrirás:
Qué es la Epicondilitis Lateral (Codo de Tenista)
Cómo se produce y cuáles son sus síntomas principales
Factores que predisponen: sobreuso, movimientos repetitivos, mala técnica o debilidad muscular
Diferencias entre Epicondilitis Lateral y Medial
Cómo la fisioterapia avanzada acelera la regeneración del tendón
Ejercicios terapéuticos y técnicas manuales para la recuperación
Recomendaciones para evitar recaídas y volver al deporte sin dolor
En Symmetria Expertos en Salud, te ayudamos a recuperar tu funcionalidad y rendimiento, aplicando técnicas modernas de fisioterapia y rehabilitación individualizada.
📍 Clínica en Colonia Hipódromo Condesa, CDMX
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Nov 6
⚡ Fisioterapia en la ciática: alivia el dolor desde la raíz
La ciática no es una enfermedad, sino un conjunto de síntomas provocados por la compresión o irritación del nervio ciático, el más largo del cuerpo. Este nervio recorre desde la zona lumbar hasta el pie, por lo que su afectación puede generar dolor, ardor o entumecimiento en todo el trayecto.
🔍 Síntomas más comunes:
Dolor que inicia en la zona lumbar y baja por glúteo, pierna o pie
Hormigueo o adormecimiento en una o ambas piernas
Debilidad muscular o dificultad para estar mucho tiempo sentado
Empeora al toser, estornudar o permanecer quieto mucho tiempo
💪 Tratamiento fisioterapéutico:
Técnicas manuales para liberar la tensión en zona lumbar y glútea
Movilización neural del nervio ciático
Ejercicios para fortalecer el core y estabilizar la columna
Reeducación postural y de movimiento
Educación para prevenir recaídas y cuidar la espalda en el día a día
📍 En Clínica Symmetria, tratamos la causa del dolor, no solo los síntomas, para que vuelvas a moverte sin limitaciones ni miedo.
#Fisioterapia #Ciática #DolorDeEspalda #Rehabilitación #ClinicaSymmetria
Nov 2
🏋️ Dolor lumbar: causas reales y cómo la fisioterapia puede ayudarte
El dolor lumbar es una de las causas más frecuentes de consulta médica y fisioterapéutica. Aunque muchos lo atribuyen a “una mala postura”, en realidad suele tener orígenes multifactoriales que incluyen desequilibrios musculares, estrés, sedentarismo y alteraciones en la movilidad articular.
🔍 Causas más comunes:
Sobrecarga o debilidad muscular del core
Movimientos repetitivos o posturas mantenidas por mucho tiempo
Estrés y tensión emocional (el cortisol aumenta la rigidez muscular)
Hernias o protrusiones discales
Falta de movilidad en cadera o pelvis
💪 Lo que la fisioterapia puede aportar:
Evaluación integral para identificar la causa real del dolor
Terapia manual y técnicas de liberación miofascial
Ejercicios de estabilización lumbopélvica y fortalecimiento del core
Educación postural y pautas de movimiento saludable
Prevención de recaídas con programas de mantenimiento
📍 En Clínica Symmetria, te ayudamos a recuperar tu movilidad, reducir el dolor y volver a tus actividades con seguridad y confianza.
#Fisioterapia #DolorLumbar #Rehabilitación #DolorDeEspalda #ClinicaSymmetria
Oct 31
🖐️ Síndrome del túnel del carpo: cuando tus manos piden descanso
El síndrome del túnel del carpo ocurre cuando el nervio mediano se comprime a su paso por la muñeca, generando dolor, hormigueo y debilidad en la mano. Es una lesión frecuente en personas que usan computadora, instrumentos musicales o herramientas de manera repetitiva.
🔍 Síntomas más comunes:
Hormigueo o adormecimiento en pulgar, índice y medio
Dolor que puede irradiarse hasta el antebrazo
Debilidad al agarrar objetos o hacer pinza
Empeora al dormir o al mantener la muñeca doblada
💪 Tratamiento fisioterapéutico:
Movilizaciones del nervio mediano para liberar la compresión
Estiramientos de muñeca, antebrazo y mano
Reeducación postural y ergonómica en el trabajo
Técnicas manuales y agentes físicos para reducir inflamación
Fortalecimiento progresivo de musculatura estabilizadora del antebrazo
📍 En Clínica Symmetria, tratamos la causa, no solo el síntoma. Recupera la sensibilidad y fuerza de tus manos con un plan personalizado.
#Fisioterapia #TúnelDelCarpo #DolorDeMuñeca #Rehabilitación #ClinicaSymmetria
Oct 30
🎾 Codo de tenista (epicondilitis lateral): dolor que limita tu fuerza y precisión
El codo de tenista es una inflamación o degeneración de los tendones que se insertan en la parte externa del codo, producida por movimientos repetitivos de extensión de muñeca y agarre. Aunque su nombre lo asocia al deporte, también es muy común en personas que trabajan con computadora, herramientas o tocan instrumentos musicales.
🔍 Síntomas más comunes:
Dolor en la parte externa del codo
Molestia al levantar objetos o girar una perilla
Dolor que se irradia al antebrazo
Pérdida de fuerza al sujetar cosas
💪 Tratamiento fisioterapéutico:
Reducción del dolor con agentes físicos y técnicas manuales
Masoterapia y liberación miofascial en antebrazo y hombro
Ejercicios excéntricos para el fortalecimiento progresivo
Reeducación de la postura y ergonomía laboral/deportiva
Prevención mediante estiramientos y pausas activas
📍 En Clínica Symmetria, te ayudamos a recuperar la fuerza, movilidad y función del codo sin dolor, con un enfoque integral y personalizado.
#Fisioterapia #CodoDeTenista #Rehabilitación #DolorDeCodo #ClinicaSymmetria
Oct 30
Centro de Fisioterapia dedicado a la prevención, mantenimiento y rehabilitación integral de las personas que buscan una mejor calidad de vida.
En Symmetria, transformamos la rehabilitación con tecnología médica de punta diseñada para optimizar tu recuperación. Nuestros protocolos integran equipamiento de última generación que potencia cada tratamiento. La implementación de tecnología es fundamental para maximizar los resultados terapéuticos, permitiéndonos ofrecer tratamientos no invasivos, precisos y altamente efectivos para diversos padecimientos. Desde problemas de rodilla hasta rehabilitación post-quirúrgica, contamos con sistemas tecnológicos avanzados que aceleran los procesos de recuperación, mejoran los resultados y abordan problemas específicos con una precisión sin precedentes.
Aplicación estratégica de energía electromagnética que induce respuestas biológicas y fisiológicas en tejidos dañados, específicamente en nervios y estructuras musculares, promoviendo su recuperación y funcionalidad.
Técnica terapéutica que utiliza bajas temperaturas para reducir dolor, disminuir inflamación y minimizar hematomas, actuando directamente sobre los tejidos para acelerar su proceso de recuperación.
Método de aplicación de calor con intensidades variables para aliviar tejidos lesionados, donde el nivel térmico determina directamente el efecto regenerativo y la respuesta fisiológica del organismo.
Dispositivo que emite ondas sonoras de alta frecuencia capaces de penetrar tejidos, proporcionando efectos analgésicos, mejorando la relajación muscular y potenciando la capacidad regenerativa de los tejidos.
Técnica de alta precisión que aplica concentraciones energéticas para acelerar la recuperación de lesiones físicas, generando efectos analgésicos, antiinflamatorios y optimizando los procesos de cicatrización.
Técnica de alta precisión que aplica concentraciones energéticas para acelerar la recuperación de lesiones físicas, generando efectos analgésicos, antiinflamatorios y optimizando los procesos de cicatrización.
Disciplina que utiliza instrumentos mecánicos como poleas, tracciones y tablas de ejercicio para rehabilitar pacientes, aumentando su resistencia física mediante protocolos de ejercitación específicos y personalizados.
Hola, soy Mónica Alejandra Martínez Sandoval, Licenciada en Terapia Física y Rehabilitación por la Universidad Tecnológica Emiliano Zapata del Estado de Morelos. Desde el inicio de mi carrera, he trabajado con la misión de mejorar la calidad de vida de mis pacientes a través de un servicio ético, respetuoso y centrado en sus necesidades específicas.
Actualmente, formo parte del equipo de Symmetria: Expertos en Salud, donde contribuyo a transformar la vida de nuestros pacientes con tratamientos personalizados y un enfoque integral en su bienestar. Mi experiencia incluye la atención a pacientes pediátricos, deportivos y de alto rendimiento, habiendo colaborado con equipos destacados como las selecciones de rugby varonil y femenil en eventos internacionales.
A lo largo de mi trayectoria, he complementado mi formación con certificaciones y cursos especializados en:
Mi compromiso con la actualización constante me permite ofrecer tratamientos innovadores y basados en evidencia, siempre enfocados en las necesidades particulares de cada paciente.
Mi filosofía de trabajo se centra en ayudar a cada paciente a recuperar su autonomía y mejorar su calidad de vida, brindando un servicio que combine profesionalismo, empatía y resultados tangibles.
Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia la recuperación. ¡Trabajemos juntos por tu salud!
Hola, soy Martha Arroyo Ramírez, Licenciada en Fisioterapia egresada de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla y Maestra en Neurorehabilitación. Desde el inicio de mi carrera, he trabajado con un propósito claro: mejorar la calidad de vida y la autonomía de mis pacientes a través de tratamientos éticos y personalizados que respeten sus necesidades específicas.
Mi experiencia profesional incluye mi rol actual como Coordinadora de Fisioterapia en Symmetria: Expertos en Salud, donde desde 2018 he liderado equipos y diseñado estrategias terapéuticas para garantizar resultados óptimos para nuestros pacientes. Anteriormente, trabajé en instituciones como el Hospital General de Cuetzalan y centros reconocidos como Activa Puebla, Fisio Reb e ISSSTE, lo que me permitió adquirir una visión integral y altamente especializada en el cuidado de la salud.
Mi compromiso con la excelencia en la fisioterapia y la neurorehabilitación se refleja en mis certificaciones y participación en congresos nacionales e internacionales. Algunas de las certificaciones más relevantes incluyen:
Estas herramientas me permiten ofrecer tratamientos de vanguardia basados en evidencia, adaptados a las demandas de cada paciente.
Considero que la fisioterapia es más que una profesión; es una vocación que me llena de gratificación al ver a mis pacientes recuperar su bienestar y autonomía. Mi objetivo es que cada persona que confía en mí reciba una atención ética, respetuosa y orientada a resultados.
Estoy aquí para acompañarte en el camino hacia una vida más saludable y plena. ¡Construyamos juntos tu recuperación!
Soy Gilberto Joshua Macías Bautista, orgulloso egresado de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla. Mi pasión por la fisioterapia me llevó a realizar una enriquecedora pasantía en Colombia, donde trabajé en hospitales de prestigio como el Hospital General de Medellín y la Clínica León XIII. Estas experiencias me permitieron adquirir los conocimientos necesarios para ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida.
Al regresar a México, descubrí una necesidad urgente: la población requería más orientación sobre la prevención de enfermedades y el cuidado de su salud para mantener una buena calidad de vida. Este hallazgo me motivó a fundar Symmetria: Expertos en Salud, un espacio dedicado a transformar vidas a través de tratamientos personalizados y un enfoque integral hacia el bienestar.
En Symmetria, trabajamos con un objetivo claro: lograr que cada paciente recupere su autonomía para disfrutar de una vida plena, sin dolor ni limitaciones. Mi compromiso con esta misión ha sido reconocido con dos premios consecutivos de los Doctoralia Awards, siendo considerado uno de los mejores fisioterapeutas a nivel nacional en 2021 y 2022.
Con esta experiencia y pasión, estoy aquí para acompañarte en el camino hacia una vida más saludable. ¡Pongamos manos a la obra y trabajemos juntos por tu bienestar!
Experiencia profesional:
Preparación:
Certificaciones:
La fisioterapia pediátrica es una especialidad dedicada al diagnóstico, tratamiento y prevención de alteraciones motoras y posturales en bebés, niños y adolescentes. Está dirigida a pacientes con diversos desafíos como alteraciones del desarrollo motor, enfermedades neurológicas, problemas musculoesqueléticos, secuelas de lesiones, condiciones respiratorias y trastornos genéticos.
El tratamiento ofrece beneficios como mejorar el desarrollo motor, fortalecer músculos, corregir postura, aliviar dolor y promover la independencia. Los profesionales utilizan técnicas especializadas como terapia neuromotora, método Bobath, ejercicios terapéuticos, terapia respiratoria, hidroterapia y vendajes funcionales pediátricos para lograr una rehabilitación integral.
Symmetria Expertos en Salud se distingue por ofrecer un enfoque personalizado, integral y humano, diseñando planes de tratamiento únicos para cada niño. Su equipo de fisioterapeutas pediátricos combina experiencia, tecnología de punta y un trato cálido para ayudar a los pequeños a alcanzar su máximo potencial físico y de desarrollo.
La fisioterapia cardiopulmonar es una especialidad dedicada a prevenir, tratar y rehabilitar problemas relacionados con el corazón y los pulmones. Se enfoca en mejorar la calidad de vida de pacientes con enfermedades cardiovasculares, pulmonares, y aquellos que requieren recuperación postquirúrgica o presentan complicaciones respiratorias.
Los tratamientos buscan mejorar la capacidad respiratoria, fortalecer el sistema cardiovascular, reducir la fatiga y promover la independencia. Los profesionales utilizan técnicas como ejercicios respiratorios, terapia manual, drenaje postural, entrenamiento físico, electroterapia y reeducación del patrón respiratorio para lograr una rehabilitación integral.
Symmetria Expertos en Salud se distingue por ofrecer programas personalizados adaptados a las necesidades individuales de cada paciente. Su equipo de fisioterapeutas especializados utiliza equipos modernos y tratamientos basados en evidencia científica, con el objetivo de ayudar a los pacientes a recuperar la confianza en su cuerpo y disfrutar de una vida más activa y saludable.
La fisioterapia geriátrica y reumatológica es una especialidad enfocada en mejorar la movilidad, independencia y calidad de vida de personas mayores y pacientes con enfermedades reumáticas. Se centra en tratar condiciones como pérdida de movilidad, osteoporosis, artrosis, artritis reumatoide, fibromialgia y otras afecciones que afectan articulaciones, músculos y tejidos conectivos.
El tratamiento ofrece múltiples beneficios, incluyendo alivio del dolor, prevención de caídas, incremento de la movilidad y manejo de enfermedades crónicas. Los profesionales utilizan técnicas especializadas como terapia manual, ejercicios terapéuticos, hidroterapia, electroterapia, terapia de equilibrio y reeducación postural para lograr una rehabilitación integral.
Symmetria Expertos en Salud se distingue por ofrecer un enfoque personalizado y humano, con un equipo de fisioterapeutas especializados en atender adultos mayores y pacientes con enfermedades reumáticas. Su objetivo es diseñar tratamientos adaptados a las necesidades únicas de cada paciente, promoviendo su autonomía, bienestar y mejora en la calidad de vida.
La fisioterapia deportiva es una especialidad dedicada a la prevención, diagnóstico, tratamiento y recuperación de lesiones relacionadas con la práctica deportiva. Su objetivo principal es ayudar a los deportistas a volver a su actividad física de manera segura y eficiente, minimizando el riesgo de recaídas y optimizando el rendimiento físico.
Entre las lesiones comunes tratadas se encuentran desgarres musculares, esguinces articulares, lesiones de ligamentos, tendinopatías y fracturas. Los profesionales utilizan técnicas avanzadas como terapia manual, electroterapia, vendaje neuromuscular, ejercicios terapéuticos, punción seca y reeducación postural para lograr una recuperación integral.
Symmetria Expertos en Salud se distingue por ofrecer un enfoque personalizado y especializado en rehabilitación deportiva. Su equipo de fisioterapeutas combina experiencia, tecnología de punta y un enfoque humano para ayudar a cada deportista a recuperar su rendimiento máximo, trabajando estrechamente con el paciente y su médico para garantizar una recuperación segura y eficiente.
La fisioterapia neurológica, también conocida como neurorehabilitación, es una especialidad terapéutica centrada en tratar alteraciones causadas por lesiones o enfermedades del sistema nervioso central y periférico. Su fundamento principal es potenciar la neuroplasticidad, aprovechando la capacidad del cerebro para generar nuevas conexiones neuronales y recuperar funciones motoras, sensoriales y cognitivas tras una lesión.
Esta terapia aborda una amplia variedad de patologías neurológicas, incluyendo daño cerebral adquirido, enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer, Parkinson y esclerosis múltiple. Los tratamientos se enfocan en resolver secuelas como espasticidad, alteraciones del equilibrio, problemas de sensibilidad y desacondicionamiento físico, utilizando técnicas especializadas como los métodos Bobath, Kabat, Vojta y Perfetti.
Symmetria Expertos en Salud se distingue por ofrecer programas de neurorehabilitación personalizados, combinando técnicas innovadoras con un enfoque humano. Su equipo de fisioterapeutas especializados diseña tratamientos individualizados con el objetivo de ayudar a los pacientes a recuperar su calidad de vida y maximizar su potencial de recuperación funcional.
La fisioterapia traumatológica y ortopédica es una especialidad médica enfocada en evaluar, tratar y recuperar lesiones del sistema musculoesquelético. Abarca una amplia gama de condiciones que afectan huesos, articulaciones, músculos, ligamentos y tendones, atendiendo tanto lesiones traumáticas como problemas ortopédicos, desde fracturas y esguinces hasta tendinopatías y síndromes de compresión.
Entre los beneficios de este tratamiento se encuentran el alivio del dolor, la recuperación funcional, la prevención de complicaciones y la reeducación postural. Los profesionales utilizan técnicas especializadas como terapia manual, electroterapia, ultrasonido terapéutico, vendaje funcional, ejercicios terapéuticos y punción seca para lograr una rehabilitación integral y personalizada.
Symmetria Expertos en Salud se distingue por ofrecer un enfoque centrado en el paciente, diseñando planes de tratamiento individualizados que se adaptan a las necesidades específicas de cada persona. Su equipo de fisioterapeutas especializados está comprometido con devolver la funcionalidad, aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida de sus pacientes mediante técnicas avanzadas y un seguimiento personalizado.
