Seamos honestos. La mayoría de los fisioterapeutas no falla por falta de conocimiento…Falla por falta de organización, estructura y herramientas listas para usar. Y mientras tanto, otros profesionales avanzan más rápido, cobran mejor y se posicionan mejor. La diferencia no es suerte. Es acceso a un sistema. 🚀 Aquí es donde entra la Biblioteca Fisioterapia […]
Los mejores consejos, tips y promociones para cuidar la función física de tu cuerpo y puedas moverte sin dolor y con libertad.
Descubre la comodidad de la fisioterapia en casa con Symmetría.
En Symmetría, llevamos el cuidado y la rehabilitación directamente a tu hogar. Somos uno de los pocos centros de fisioterapia en la Colonia Condesa que ofrece este servicio único, diseñado para adaptarse a tu estilo de vida y necesidades.
El servicio de terapia física y rehabilitación a domicilio incluye un costo adicional por el desplazamiento del terapeuta. Nos aseguramos de que cada visita valga la pena, brindándote un servicio de excelencia.
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🩻Clínica Fisioterapia y rehabilitación ⚕️Atendiendo a los pacientes en serio y no en serie 🦴Rehabilitación pre y post-quirúrgica ⬇️⬇️⬇️
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Mi misión siempre ha sido ayudarte a entender mejor tu cuerpo, prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento… y ver cómo esta comunidad crece confirma que vamos por el camino correcto. 🙌
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Gracias por confiar, por aprender y por estar aquí.
¡Vamos por mucho más! 💙💪
Dic 10
Y como va ese dolor de rodilla?
Dic 9
Solo los mejores hacen estos ejercicios
#humor
Dic 9
que hacemos con esos pacientes?
#fisioterapia #humor
Dic 9
Fisioterapia postquirúrgica de ruptura del bíceps
La ruptura del tendón del bíceps, especialmente cuando ocurre en la porción distal, suele requerir reparación quirúrgica para recuperar fuerza, función y estabilidad del codo. La fisioterapia después de la cirugía es esencial para garantizar una correcta cicatrización y un retorno seguro a las actividades diarias y deportivas.
1. Protección del injerto y control del dolor
En las primeras semanas se respetan las restricciones del cirujano, usando cabestrillo o inmovilización parcial. Se aplican técnicas suaves para controlar inflamación, dolor y evitar rigidez inicial.
2. Movilidad progresiva del codo
La rehabilitación inicia con movimientos pasivos y asistidos, avanzando cuidadosamente hacia movilidad activa. El objetivo es recuperar extensión y flexión sin comprometer la reparación del tendón.
3. Recuperación del movimiento del hombro y muñeca
Es fundamental mantener la movilidad de las articulaciones circundantes para evitar compensaciones y rigidez secundaria.
4. Fortalecimiento gradual
El trabajo de fuerza comienza una vez que la cicatrización es segura. Se inician ejercicios isométricos suaves y posteriormente se integran ejercicios con banda, pesas ligeras y trabajo progresivo de la flexión del codo y la supinación.
5. Trabajo de estabilidad y control neuromuscular
Se entrena la coordinación del brazo, control escápulo-humeral y patrones de movimiento funcionales para recuperar fuerza simétrica y evitar recaídas.
6. Entrenamiento funcional
Se integran actividades específicas según la profesión o deporte del paciente, garantizando una reincorporación segura, sin dolor y con fuerza comparable al lado sano.
Una rehabilitación bien dirigida es clave para recuperar la fuerza del bíceps, la estabilidad del codo y la funcionalidad completa del brazo.
Si desean agendar pueden hacerlo en:
www.clinicasymmetria.com.mx
O al tel: 5549103921
www.clinicasymmetria.com.mx #biceps #rehabilitaciónpostquirúrgica #fuerzaymovilidad #fisioterapiadeportiva #saluddehombroycodo
Dic 9
¿Qué es la ruptura del tendón patelar?
La ruptura del tendón patelar es una lesión grave en la que el tendón que conecta el polo inferior de la rótula con la tuberosidad tibial se desgarra total o parcialmente. Este tendón forma parte del mecanismo extensor junto con el cuádriceps y la rótula.
¿Qué ocurre cuando se rompe?
1. Pérdida inmediata del mecanismo extensor
El paciente no puede extender activamente la rodilla ni elevar la pierna recta. Esto ocurre porque se pierde la continuidad entre el cuádriceps y la tibia.
2. Ascenso de la rótula (patella alta)
Al romperse el tendón, la rótula queda “libre” y es traccionada hacia arriba por el cuádriceps. Esto se observa claramente en radiografías laterales (Índice de Insall-Salvati aumentado).
3. Dolor agudo y limitación funcional
Dolor súbito en la zona infrarrotuliana, incapacidad para caminar o cargar peso, inflamación y hematoma.
4. Inflamación y hematoma significativo
Por el desgarro tisular y ruptura de vasos locales.
5. Retracción de los bordes del tendón
Si la ruptura es completa, los extremos se separan, lo que hace imposible la cicatrización espontánea y requiere reparación quirúrgica.
Dic 8
Beneficios de la punción seca
La punción seca es una técnica utilizada en fisioterapia para tratar puntos gatillo miofasciales, contracturas profundas y dolor muscular crónico. Se realiza con una aguja sólida muy fina que estimula directamente el punto de tensión, generando alivio y mejorando la función del tejido.
1. Disminución rápida del dolor
Al desactivar puntos gatillo se reduce el dolor local y referido. Muchos pacientes experimentan alivio inmediato tras la sesión.
2. Liberación de contracturas profundas
La aguja llega a capas musculares que no pueden relajarse fácilmente con masaje o estiramientos, logrando una relajación más profunda y eficaz.
3. Mejora del rango de movimiento
Al liberar tensión muscular, aumenta la movilidad articular y se facilita el movimiento funcional sin dolor.
4. Normalización del tono muscular
La punción seca ayuda a equilibrar la actividad muscular excesiva, útil en casos de sobrecarga, mala postura o patrones alterados de movimiento.
5. Aceleración de la recuperación
Al mejorar la circulación y reducir la tensión, el tejido se recupera más rápido, siendo ideal en deportistas o en personas con dolor persistente.
6. Complemento perfecto a otras terapias
Su efectividad aumenta cuando se combina con ejercicio terapéutico, estiramientos y corrección biomecánica, logrando resultados más completos y duraderos.
La punción seca es una técnica segura, precisa y altamente efectiva para disminuir dolor y mejorar la función muscular en un corto tiempo.
Si desean agendar pueden hacerlo en:
www.clinicasymmetria.com.mx
O al tel: 5549103921
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Dic 6
Fisioterapia en la ruptura de LCA
La ruptura del Ligamento Cruzado Anterior (LCA) es una de las lesiones más frecuentes en deportistas y personas activas. Afecta la estabilidad de la rodilla, limita la función y puede comprometer la práctica deportiva si no se aborda de manera adecuada. La fisioterapia es fundamental tanto antes como después de una cirugía, o incluso como tratamiento conservador en ciertos casos.
1. Control del dolor e inflamación
En la fase inicial, se trabaja con crioterapia, elevación, compresión, terapia manual suave y ejercicios específicos para disminuir derrame articular y dolor.
2. Recuperación de la movilidad
Se prioriza recuperar la extensión completa de la rodilla y, posteriormente, la flexión. La movilidad temprana disminuye riesgos de artrofibrosis y mejora la función futura.
3. Fortalecimiento muscular
Se fortalece especialmente el cuádriceps, isquiotibiales, glúteos y musculatura estabilizadora. Se utiliza ejercicio progresivo, trabajo isométrico, ejercicios con banda y trabajo con carga cuando es seguro.
4. Propiocepción y estabilidad
Fundamental para restaurar la estabilidad de la rodilla. Se incorporan ejercicios en superficies inestables, saltos controlados, cambios de dirección y reentrenamiento neuromuscular.
5. Entrenamiento funcional y deportivo
La fisioterapia guía el retorno seguro a actividades deportivas mediante trabajo de velocidad, pliometría, agilidad y patrones de movimiento correctos.
6. Rehabilitación postquirúrgica
Tras la reconstrucción del LCA, la fisioterapia sigue protocolos específicos según el injerto utilizado. El objetivo es recuperar estabilidad, fuerza y confianza evitando complicaciones.
7. Prevención de nuevas lesiones
Se educa al paciente en técnicas de salto, aterrizaje, aceleración y frenado, esenciales para evitar rupturas tanto del injerto como del ligamento contralateral.
Una rehabilitación bien estructurada permite recuperar función, estabilidad y rendimiento deportivo, minimizando el riesgo de reinjuria.
Si desean agendar pueden hacerlo en:
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Dic 6
Centro de Fisioterapia dedicado a la prevención, mantenimiento y rehabilitación integral de las personas que buscan una mejor calidad de vida.
En Symmetria, transformamos la rehabilitación con tecnología médica de punta diseñada para optimizar tu recuperación. Nuestros protocolos integran equipamiento de última generación que potencia cada tratamiento. La implementación de tecnología es fundamental para maximizar los resultados terapéuticos, permitiéndonos ofrecer tratamientos no invasivos, precisos y altamente efectivos para diversos padecimientos. Desde problemas de rodilla hasta rehabilitación post-quirúrgica, contamos con sistemas tecnológicos avanzados que aceleran los procesos de recuperación, mejoran los resultados y abordan problemas específicos con una precisión sin precedentes.
Aplicación estratégica de energía electromagnética que induce respuestas biológicas y fisiológicas en tejidos dañados, específicamente en nervios y estructuras musculares, promoviendo su recuperación y funcionalidad.
Técnica terapéutica que utiliza bajas temperaturas para reducir dolor, disminuir inflamación y minimizar hematomas, actuando directamente sobre los tejidos para acelerar su proceso de recuperación.
Método de aplicación de calor con intensidades variables para aliviar tejidos lesionados, donde el nivel térmico determina directamente el efecto regenerativo y la respuesta fisiológica del organismo.
Dispositivo que emite ondas sonoras de alta frecuencia capaces de penetrar tejidos, proporcionando efectos analgésicos, mejorando la relajación muscular y potenciando la capacidad regenerativa de los tejidos.
Técnica de alta precisión que aplica concentraciones energéticas para acelerar la recuperación de lesiones físicas, generando efectos analgésicos, antiinflamatorios y optimizando los procesos de cicatrización.
Técnica de alta precisión que aplica concentraciones energéticas para acelerar la recuperación de lesiones físicas, generando efectos analgésicos, antiinflamatorios y optimizando los procesos de cicatrización.
Disciplina que utiliza instrumentos mecánicos como poleas, tracciones y tablas de ejercicio para rehabilitar pacientes, aumentando su resistencia física mediante protocolos de ejercitación específicos y personalizados.
Hola, soy Mónica Alejandra Martínez Sandoval, Licenciada en Terapia Física y Rehabilitación por la Universidad Tecnológica Emiliano Zapata del Estado de Morelos. Desde el inicio de mi carrera, he trabajado con la misión de mejorar la calidad de vida de mis pacientes a través de un servicio ético, respetuoso y centrado en sus necesidades específicas.
Actualmente, formo parte del equipo de Symmetria: Expertos en Salud, donde contribuyo a transformar la vida de nuestros pacientes con tratamientos personalizados y un enfoque integral en su bienestar. Mi experiencia incluye la atención a pacientes pediátricos, deportivos y de alto rendimiento, habiendo colaborado con equipos destacados como las selecciones de rugby varonil y femenil en eventos internacionales.
A lo largo de mi trayectoria, he complementado mi formación con certificaciones y cursos especializados en:
Mi compromiso con la actualización constante me permite ofrecer tratamientos innovadores y basados en evidencia, siempre enfocados en las necesidades particulares de cada paciente.
Mi filosofía de trabajo se centra en ayudar a cada paciente a recuperar su autonomía y mejorar su calidad de vida, brindando un servicio que combine profesionalismo, empatía y resultados tangibles.
Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia la recuperación. ¡Trabajemos juntos por tu salud!
Hola, soy Martha Arroyo Ramírez, Licenciada en Fisioterapia egresada de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla y Maestra en Neurorehabilitación. Desde el inicio de mi carrera, he trabajado con un propósito claro: mejorar la calidad de vida y la autonomía de mis pacientes a través de tratamientos éticos y personalizados que respeten sus necesidades específicas.
Mi experiencia profesional incluye mi rol actual como Coordinadora de Fisioterapia en Symmetria: Expertos en Salud, donde desde 2018 he liderado equipos y diseñado estrategias terapéuticas para garantizar resultados óptimos para nuestros pacientes. Anteriormente, trabajé en instituciones como el Hospital General de Cuetzalan y centros reconocidos como Activa Puebla, Fisio Reb e ISSSTE, lo que me permitió adquirir una visión integral y altamente especializada en el cuidado de la salud.
Mi compromiso con la excelencia en la fisioterapia y la neurorehabilitación se refleja en mis certificaciones y participación en congresos nacionales e internacionales. Algunas de las certificaciones más relevantes incluyen:
Estas herramientas me permiten ofrecer tratamientos de vanguardia basados en evidencia, adaptados a las demandas de cada paciente.
Considero que la fisioterapia es más que una profesión; es una vocación que me llena de gratificación al ver a mis pacientes recuperar su bienestar y autonomía. Mi objetivo es que cada persona que confía en mí reciba una atención ética, respetuosa y orientada a resultados.
Estoy aquí para acompañarte en el camino hacia una vida más saludable y plena. ¡Construyamos juntos tu recuperación!
Soy Gilberto Joshua Macías Bautista, orgulloso egresado de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla. Mi pasión por la fisioterapia me llevó a realizar una enriquecedora pasantía en Colombia, donde trabajé en hospitales de prestigio como el Hospital General de Medellín y la Clínica León XIII. Estas experiencias me permitieron adquirir los conocimientos necesarios para ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida.
Al regresar a México, descubrí una necesidad urgente: la población requería más orientación sobre la prevención de enfermedades y el cuidado de su salud para mantener una buena calidad de vida. Este hallazgo me motivó a fundar Symmetria: Expertos en Salud, un espacio dedicado a transformar vidas a través de tratamientos personalizados y un enfoque integral hacia el bienestar.
En Symmetria, trabajamos con un objetivo claro: lograr que cada paciente recupere su autonomía para disfrutar de una vida plena, sin dolor ni limitaciones. Mi compromiso con esta misión ha sido reconocido con dos premios consecutivos de los Doctoralia Awards, siendo considerado uno de los mejores fisioterapeutas a nivel nacional en 2021 y 2022.
Con esta experiencia y pasión, estoy aquí para acompañarte en el camino hacia una vida más saludable. ¡Pongamos manos a la obra y trabajemos juntos por tu bienestar!
Experiencia profesional:
Preparación:
Certificaciones:
La fisioterapia pediátrica es una especialidad dedicada al diagnóstico, tratamiento y prevención de alteraciones motoras y posturales en bebés, niños y adolescentes. Está dirigida a pacientes con diversos desafíos como alteraciones del desarrollo motor, enfermedades neurológicas, problemas musculoesqueléticos, secuelas de lesiones, condiciones respiratorias y trastornos genéticos.
El tratamiento ofrece beneficios como mejorar el desarrollo motor, fortalecer músculos, corregir postura, aliviar dolor y promover la independencia. Los profesionales utilizan técnicas especializadas como terapia neuromotora, método Bobath, ejercicios terapéuticos, terapia respiratoria, hidroterapia y vendajes funcionales pediátricos para lograr una rehabilitación integral.
Symmetria Expertos en Salud se distingue por ofrecer un enfoque personalizado, integral y humano, diseñando planes de tratamiento únicos para cada niño. Su equipo de fisioterapeutas pediátricos combina experiencia, tecnología de punta y un trato cálido para ayudar a los pequeños a alcanzar su máximo potencial físico y de desarrollo.
La fisioterapia cardiopulmonar es una especialidad dedicada a prevenir, tratar y rehabilitar problemas relacionados con el corazón y los pulmones. Se enfoca en mejorar la calidad de vida de pacientes con enfermedades cardiovasculares, pulmonares, y aquellos que requieren recuperación postquirúrgica o presentan complicaciones respiratorias.
Los tratamientos buscan mejorar la capacidad respiratoria, fortalecer el sistema cardiovascular, reducir la fatiga y promover la independencia. Los profesionales utilizan técnicas como ejercicios respiratorios, terapia manual, drenaje postural, entrenamiento físico, electroterapia y reeducación del patrón respiratorio para lograr una rehabilitación integral.
Symmetria Expertos en Salud se distingue por ofrecer programas personalizados adaptados a las necesidades individuales de cada paciente. Su equipo de fisioterapeutas especializados utiliza equipos modernos y tratamientos basados en evidencia científica, con el objetivo de ayudar a los pacientes a recuperar la confianza en su cuerpo y disfrutar de una vida más activa y saludable.
La fisioterapia geriátrica y reumatológica es una especialidad enfocada en mejorar la movilidad, independencia y calidad de vida de personas mayores y pacientes con enfermedades reumáticas. Se centra en tratar condiciones como pérdida de movilidad, osteoporosis, artrosis, artritis reumatoide, fibromialgia y otras afecciones que afectan articulaciones, músculos y tejidos conectivos.
El tratamiento ofrece múltiples beneficios, incluyendo alivio del dolor, prevención de caídas, incremento de la movilidad y manejo de enfermedades crónicas. Los profesionales utilizan técnicas especializadas como terapia manual, ejercicios terapéuticos, hidroterapia, electroterapia, terapia de equilibrio y reeducación postural para lograr una rehabilitación integral.
Symmetria Expertos en Salud se distingue por ofrecer un enfoque personalizado y humano, con un equipo de fisioterapeutas especializados en atender adultos mayores y pacientes con enfermedades reumáticas. Su objetivo es diseñar tratamientos adaptados a las necesidades únicas de cada paciente, promoviendo su autonomía, bienestar y mejora en la calidad de vida.
La fisioterapia deportiva es una especialidad dedicada a la prevención, diagnóstico, tratamiento y recuperación de lesiones relacionadas con la práctica deportiva. Su objetivo principal es ayudar a los deportistas a volver a su actividad física de manera segura y eficiente, minimizando el riesgo de recaídas y optimizando el rendimiento físico.
Entre las lesiones comunes tratadas se encuentran desgarres musculares, esguinces articulares, lesiones de ligamentos, tendinopatías y fracturas. Los profesionales utilizan técnicas avanzadas como terapia manual, electroterapia, vendaje neuromuscular, ejercicios terapéuticos, punción seca y reeducación postural para lograr una recuperación integral.
Symmetria Expertos en Salud se distingue por ofrecer un enfoque personalizado y especializado en rehabilitación deportiva. Su equipo de fisioterapeutas combina experiencia, tecnología de punta y un enfoque humano para ayudar a cada deportista a recuperar su rendimiento máximo, trabajando estrechamente con el paciente y su médico para garantizar una recuperación segura y eficiente.
La fisioterapia neurológica, también conocida como neurorehabilitación, es una especialidad terapéutica centrada en tratar alteraciones causadas por lesiones o enfermedades del sistema nervioso central y periférico. Su fundamento principal es potenciar la neuroplasticidad, aprovechando la capacidad del cerebro para generar nuevas conexiones neuronales y recuperar funciones motoras, sensoriales y cognitivas tras una lesión.
Esta terapia aborda una amplia variedad de patologías neurológicas, incluyendo daño cerebral adquirido, enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer, Parkinson y esclerosis múltiple. Los tratamientos se enfocan en resolver secuelas como espasticidad, alteraciones del equilibrio, problemas de sensibilidad y desacondicionamiento físico, utilizando técnicas especializadas como los métodos Bobath, Kabat, Vojta y Perfetti.
Symmetria Expertos en Salud se distingue por ofrecer programas de neurorehabilitación personalizados, combinando técnicas innovadoras con un enfoque humano. Su equipo de fisioterapeutas especializados diseña tratamientos individualizados con el objetivo de ayudar a los pacientes a recuperar su calidad de vida y maximizar su potencial de recuperación funcional.
La fisioterapia traumatológica y ortopédica es una especialidad médica enfocada en evaluar, tratar y recuperar lesiones del sistema musculoesquelético. Abarca una amplia gama de condiciones que afectan huesos, articulaciones, músculos, ligamentos y tendones, atendiendo tanto lesiones traumáticas como problemas ortopédicos, desde fracturas y esguinces hasta tendinopatías y síndromes de compresión.
Entre los beneficios de este tratamiento se encuentran el alivio del dolor, la recuperación funcional, la prevención de complicaciones y la reeducación postural. Los profesionales utilizan técnicas especializadas como terapia manual, electroterapia, ultrasonido terapéutico, vendaje funcional, ejercicios terapéuticos y punción seca para lograr una rehabilitación integral y personalizada.
Symmetria Expertos en Salud se distingue por ofrecer un enfoque centrado en el paciente, diseñando planes de tratamiento individualizados que se adaptan a las necesidades específicas de cada persona. Su equipo de fisioterapeutas especializados está comprometido con devolver la funcionalidad, aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida de sus pacientes mediante técnicas avanzadas y un seguimiento personalizado.
