El Papel de la Fisioterapia en la Recuperación de Lesiones Deportivas

Clínica Symmetria Expertos en Salud Cdmx

El deporte es una de las actividades más enriquecedoras para la salud física y mental. Sin embargo, también conlleva un riesgo de lesiones: esguinces, desgarres musculares, tendinitis y fracturas son algunos de los problemas más comunes. Frente a estas situaciones, la fisioterapia juega un papel esencial no solo en la recuperación, sino también en la prevención de futuras complicaciones.

¿Por qué es importante acudir con un fisioterapeuta tras una lesión?

Muchas personas subestiman el impacto de una lesión y recurren únicamente a reposo o automedicación. Esto puede generar rigidez, pérdida de fuerza y, en casos graves, lesiones crónicas. La fisioterapia, en cambio, ofrece tratamientos personalizados basados en la evaluación de cada paciente, promoviendo una recuperación más rápida y segura.

Algunas ventajas de acudir con un fisioterapeuta especializado son:

  • Recuperación funcional completa: restaurar movilidad y fuerza.
  • Prevención de recaídas: identificar y corregir factores de riesgo.
  • Rehabilitación adaptada al deporte: diseñar ejercicios que permitan volver a la práctica deportiva de manera progresiva.
  • Atención integral: reducir dolor, inflamación y mejorar la circulación.

Técnicas más efectivas en fisioterapia deportiva

En Clínica Symmetria utilizamos distintos enfoques según la lesión y el perfil del paciente:

  • Terapia manual para liberar tensiones y recuperar movilidad.
  • Ejercicios terapéuticos diseñados para fortalecer y estabilizar la zona afectada.
  • Electroterapia y ultrasonido para disminuir inflamación y dolor.
  • Vendaje neuromuscular para apoyar la recuperación funcional durante el deporte.

Prevención: la clave para un mejor rendimiento

Un fisioterapeuta no solo ayuda a curar lesiones, también puede prevenirlas. Una buena evaluación postural, rutinas de fortalecimiento y técnicas de movilidad reducen drásticamente el riesgo de sufrir lesiones recurrentes. Esto es especialmente importante en atletas de alto rendimiento y en personas que retoman el ejercicio tras un tiempo de inactividad.

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✍️ Lic. en Fisioterapia Gilberto Joshua Macías Bautista — Director de Clínica Symmetria

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¿Qué nos hace diferentes?

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Fisioterapia Symmetria | Rehabilitación | Terapia

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Fisioterapia en la hernia discal

La hernia discal ocurre cuando el material interno del disco intervertebral se desplaza y presiona una raíz nerviosa, generando dolor lumbar o cervical, irradiación a piernas o brazos, adormecimiento y debilidad muscular. La fisioterapia es un pilar fundamental tanto en el manejo del dolor como en la recuperación funcional.

1. Control del dolor y la inflamación
Se emplean técnicas como terapia manual, tracción, movilizaciones neurodinámicas y modalidades analgésicas para reducir la presión sobre la raíz nerviosa.

2. Mejora de la movilidad vertebral
A través de movilizaciones específicas y ejercicios de extensión o flexión (según el tipo de hernia), se busca descomprimir estructuras y recuperar movilidad segura.

3. Fortalecimiento del core
La musculatura profunda del abdomen y la espalda es esencial para estabilizar la columna y evitar nuevas crisis. Se integran ejercicios progresivos y adaptados.

4. Reeducación postural y ergonomía
El fisioterapeuta enseña al paciente a moverse, sentarse, levantar objetos y trabajar sin generar carga innecesaria en la columna.

5. Neurodinamia
Los ejercicios de deslizamiento neural ayudan a disminuir la irritación del nervio ciático o braquial, reduciendo dolor irradiado y hormigueo.

6. Entrenamiento funcional
Se trabaja la fuerza general, la resistencia y la adaptación del movimiento para que el paciente retome sus actividades cotidianas sin dolor.

Una rehabilitación adecuada puede favorecer la reabsorción natural de la hernia y evitar cirugías, además de restablecer la función y calidad de vida.

Si desean agendar pueden hacerlo en:
www.clinicasymmetria.com.mx
O al tel: 5549103921

#herniadiscal #dolorlumbar #fisioterapiavertebral #neurodinamia #rehabilitacióncolumna

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Nov 30

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Fisioterapia en la hernia discal La hernia discal ocurre cuando el material interno del disco intervertebral se desplaza y presiona una raíz nerviosa, generando dolor lumbar o cervical, irradiación a piernas o brazos, adormecimiento y debilidad muscular. La fisioterapia es un pilar fundamental tanto en el manejo del dolor como en la recuperación funcional. 1. Control del dolor y la inflamación Se emplean técnicas como terapia manual, tracción, movilizaciones neurodinámicas y modalidades analgésicas para reducir la presión sobre la raíz nerviosa. 2. Mejora de la movilidad vertebral A través de movilizaciones específicas y ejercicios de extensión o flexión (según el tipo de hernia), se busca descomprimir estructuras y recuperar movilidad segura. 3. Fortalecimiento del core La musculatura profunda del abdomen y la espalda es esencial para estabilizar la columna y evitar nuevas crisis. Se integran ejercicios progresivos y adaptados. 4. Reeducación postural y ergonomía El fisioterapeuta enseña al paciente a moverse, sentarse, levantar objetos y trabajar sin generar carga innecesaria en la columna. 5. Neurodinamia Los ejercicios de deslizamiento neural ayudan a disminuir la irritación del nervio ciático o braquial, reduciendo dolor irradiado y hormigueo. 6. Entrenamiento funcional Se trabaja la fuerza general, la resistencia y la adaptación del movimiento para que el paciente retome sus actividades cotidianas sin dolor. Una rehabilitación adecuada puede favorecer la reabsorción natural de la hernia y evitar cirugías, además de restablecer la función y calidad de vida. Si desean agendar pueden hacerlo en: www.clinicasymmetria.com.mx O al tel: 5549103921 #herniadiscal #dolorlumbar #fisioterapiavertebral #neurodinamia #rehabilitacióncolumna Video de @casicreativo

Fisioterapia en la lesión medular

La lesión medular implica un daño parcial o completo en la médula espinal que afecta la movilidad, la sensibilidad y funciones automáticas del organismo. La fisioterapia es esencial para maximizar la independencia, prevenir complicaciones y potenciar las capacidades residuales del paciente.

1. Prevención de complicaciones secundarias
Desde el inicio se trabaja en evitar úlceras por presión, trombosis, rigidez articular, dificultades respiratorias y pérdida acelerada de masa muscular.

2. Mantenimiento y mejora del rango de movimiento
Las movilizaciones pasivas y activas ayudan a mantener flexibilidad y prevenir contracturas que limiten más la función del paciente.

3. Fortalecimiento muscular
Se fortalecen los músculos con función conservada, compensadores y estabilizadores, clave para mejorar el control postural, la transferencia y la movilidad funcional.

4. Entrenamiento de la marcha (si es posible)
Según el nivel y tipo de lesión, se utilizan barras paralelas, exoesqueletos, electroestimulación funcional y tapiz rodante con soporte de peso corporal.

5. Reeducación sensoriomotora y control postural
Se entrena la estabilidad del tronco, la propiocepción y el equilibrio para mejorar actividades como sentarse, transferirse o usar silla de ruedas con mayor seguridad.

6. Entrenamiento funcional e independencia
Incluye trabajo con actividades de la vida diaria, transferencias, adaptación del entorno y uso adecuado de órtesis o dispositivos de movilidad.

7. Fortalecimiento respiratorio
Es fundamental en lesiones altas para mejorar la capacidad pulmonar, la tos efectiva y prevenir infecciones.

La fisioterapia es continua, personalizada y orientada a potenciar la autonomía, la participación social y la calidad de vida.

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www.clinicasymmetria.com.mx #lesionmedular #neurorehabilitación #fisioterapianeuro #rehabilitaciónintensiva #fuerzaymovilidad

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Nov 30

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Fisioterapia en la lesión medular La lesión medular implica un daño parcial o completo en la médula espinal que afecta la movilidad, la sensibilidad y funciones automáticas del organismo. La fisioterapia es esencial para maximizar la independencia, prevenir complicaciones y potenciar las capacidades residuales del paciente. 1. Prevención de complicaciones secundarias Desde el inicio se trabaja en evitar úlceras por presión, trombosis, rigidez articular, dificultades respiratorias y pérdida acelerada de masa muscular. 2. Mantenimiento y mejora del rango de movimiento Las movilizaciones pasivas y activas ayudan a mantener flexibilidad y prevenir contracturas que limiten más la función del paciente. 3. Fortalecimiento muscular Se fortalecen los músculos con función conservada, compensadores y estabilizadores, clave para mejorar el control postural, la transferencia y la movilidad funcional. 4. Entrenamiento de la marcha (si es posible) Según el nivel y tipo de lesión, se utilizan barras paralelas, exoesqueletos, electroestimulación funcional y tapiz rodante con soporte de peso corporal. 5. Reeducación sensoriomotora y control postural Se entrena la estabilidad del tronco, la propiocepción y el equilibrio para mejorar actividades como sentarse, transferirse o usar silla de ruedas con mayor seguridad. 6. Entrenamiento funcional e independencia Incluye trabajo con actividades de la vida diaria, transferencias, adaptación del entorno y uso adecuado de órtesis o dispositivos de movilidad. 7. Fortalecimiento respiratorio Es fundamental en lesiones altas para mejorar la capacidad pulmonar, la tos efectiva y prevenir infecciones. La fisioterapia es continua, personalizada y orientada a potenciar la autonomía, la participación social y la calidad de vida. Si desean agendar pueden hacerlo en: www.clinicasymmetria.com.mx O al tel: 5549103921 www.clinicasymmetria.com.mx #lesionmedular #neurorehabilitación #fisioterapianeuro #rehabilitaciónintensiva #fuerzaymovilidad

Hidroterapia en la artritis reumatoide

La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta principalmente a las articulaciones, generando dolor, rigidez y limitación funcional. La hidroterapia es una herramienta altamente efectiva dentro del abordaje fisioterapéutico gracias a las propiedades únicas del agua.

1. Reducción del dolor y la inflamación
El agua templada ayuda a disminuir la tensión muscular y mejora la circulación, lo que reduce el dolor articular y la sensación de rigidez.

2. Menor carga para las articulaciones
La flotación disminuye el peso corporal soportado por las articulaciones, permitiendo realizar movimientos que en seco podrían resultar dolorosos o imposibles.

3. Mejora de la movilidad articular
El agua facilita la amplitud de movimiento, permitiendo trabajar hombros, manos, rodillas y caderas con menor resistencia y mayor comodidad.

4. Fortalecimiento seguro
La resistencia natural del agua permite ejercicios progresivos y controlados, fortaleciendo músculos sin sobrecargar las articulaciones inflamadas.

5. Mejora general del bienestar
La hidroterapia también contribuye a disminuir el estrés, mejorar el sueño y aumentar la sensación de bienestar, factores clave en una enfermedad crónica.

La combinación de agua templada, flotación y resistencia controlada hace que la hidroterapia sea una de las terapias más completas para mejorar la función y calidad de vida en personas con artritis reumatoide.

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www.clinicasymmetria.com.mx #hidroterapia #artritisreumatoide #fisioterapiaclínica #dolorarticular #rehabilitaciónaquática

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Nov 30

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Hidroterapia en la artritis reumatoide La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta principalmente a las articulaciones, generando dolor, rigidez y limitación funcional. La hidroterapia es una herramienta altamente efectiva dentro del abordaje fisioterapéutico gracias a las propiedades únicas del agua. 1. Reducción del dolor y la inflamación El agua templada ayuda a disminuir la tensión muscular y mejora la circulación, lo que reduce el dolor articular y la sensación de rigidez. 2. Menor carga para las articulaciones La flotación disminuye el peso corporal soportado por las articulaciones, permitiendo realizar movimientos que en seco podrían resultar dolorosos o imposibles. 3. Mejora de la movilidad articular El agua facilita la amplitud de movimiento, permitiendo trabajar hombros, manos, rodillas y caderas con menor resistencia y mayor comodidad. 4. Fortalecimiento seguro La resistencia natural del agua permite ejercicios progresivos y controlados, fortaleciendo músculos sin sobrecargar las articulaciones inflamadas. 5. Mejora general del bienestar La hidroterapia también contribuye a disminuir el estrés, mejorar el sueño y aumentar la sensación de bienestar, factores clave en una enfermedad crónica. La combinación de agua templada, flotación y resistencia controlada hace que la hidroterapia sea una de las terapias más completas para mejorar la función y calidad de vida en personas con artritis reumatoide. Si desean agendar pueden hacerlo en: www.clinicasymmetria.com.mx O al tel: 5549103921 www.clinicasymmetria.com.mx #hidroterapia #artritisreumatoide #fisioterapiaclínica #dolorarticular #rehabilitaciónaquática

Fisioterapia en el esguince de tobillo

El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes y ocurre cuando los ligamentos que dan estabilidad al tobillo se estiran más allá de su capacidad o se rompen parcialmente. Generalmente sucede por una torcedura, caída o un mal apoyo durante actividades deportivas o de la vida diaria.

La fisioterapia es fundamental para asegurar una recuperación completa y evitar secuelas como dolor crónico, inestabilidad o nuevos esguinces.

1. Control del dolor y la inflamación
En las primeras fases se aplican estrategias como crioterapia, compresión y movilizaciones suaves para reducir el edema y aliviar molestias.

2. Recuperación de la movilidad articular
El fisioterapeuta trabaja con movilizaciones progresivas del tobillo para recuperar dorsiflexión, flexión plantar y movilidad lateral sin provocar dolor.

3. Fortalecimiento muscular
Se incorporan ejercicios específicos para fortalecer peroneos, tibial posterior, gemelos y musculatura estabilizadora del tobillo, claves para devolver estabilidad.

4. Propiocepción y equilibrio
La reeducación neuromuscular es imprescindible. Se realizan ejercicios en superficies estables e inestables para mejorar la respuesta del tobillo ante movimientos inesperados.

5. Retorno gradual a la actividad física
A través de un plan progresivo, el fisioterapeuta guía el retorno seguro al deporte o actividades cotidianas, reduciendo al máximo el riesgo de recaída.

Una rehabilitación adecuada evita inestabilidad crónica y permite que el paciente recupere su función y confianza al caminar, correr o realizar cualquier actividad.

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Nov 28

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Fisioterapia en el esguince de tobillo El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes y ocurre cuando los ligamentos que dan estabilidad al tobillo se estiran más allá de su capacidad o se rompen parcialmente. Generalmente sucede por una torcedura, caída o un mal apoyo durante actividades deportivas o de la vida diaria. La fisioterapia es fundamental para asegurar una recuperación completa y evitar secuelas como dolor crónico, inestabilidad o nuevos esguinces. 1. Control del dolor y la inflamación En las primeras fases se aplican estrategias como crioterapia, compresión y movilizaciones suaves para reducir el edema y aliviar molestias. 2. Recuperación de la movilidad articular El fisioterapeuta trabaja con movilizaciones progresivas del tobillo para recuperar dorsiflexión, flexión plantar y movilidad lateral sin provocar dolor. 3. Fortalecimiento muscular Se incorporan ejercicios específicos para fortalecer peroneos, tibial posterior, gemelos y musculatura estabilizadora del tobillo, claves para devolver estabilidad. 4. Propiocepción y equilibrio La reeducación neuromuscular es imprescindible. Se realizan ejercicios en superficies estables e inestables para mejorar la respuesta del tobillo ante movimientos inesperados. 5. Retorno gradual a la actividad física A través de un plan progresivo, el fisioterapeuta guía el retorno seguro al deporte o actividades cotidianas, reduciendo al máximo el riesgo de recaída. Una rehabilitación adecuada evita inestabilidad crónica y permite que el paciente recupere su función y confianza al caminar, correr o realizar cualquier actividad. Si desean agendar pueden hacerlo en: www.clinicasymmetria.com.mx O al tel: 5549103921 www.clinicasymmetria.com.mx #fisioterapiadeportiva #esguincedetobillo #rehabilitaciónfísica #terapiadeportiva #fisioterapiamexico

Fisioterapia en el esguince de tobillo

El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes y ocurre cuando los ligamentos que dan estabilidad al tobillo se estiran más allá de su capacidad o se rompen parcialmente. Generalmente sucede por una torcedura, caída o un mal apoyo durante actividades deportivas o de la vida diaria.

La fisioterapia es fundamental para asegurar una recuperación completa y evitar secuelas como dolor crónico, inestabilidad o nuevos esguinces.

1. Control del dolor y la inflamación
En las primeras fases se aplican estrategias como crioterapia, compresión y movilizaciones suaves para reducir el edema y aliviar molestias.

2. Recuperación de la movilidad articular
El fisioterapeuta trabaja con movilizaciones progresivas del tobillo para recuperar dorsiflexión, flexión plantar y movilidad lateral sin provocar dolor.

3. Fortalecimiento muscular
Se incorporan ejercicios específicos para fortalecer peroneos, tibial posterior, gemelos y musculatura estabilizadora del tobillo, claves para devolver estabilidad.

4. Propiocepción y equilibrio
La reeducación neuromuscular es imprescindible. Se realizan ejercicios en superficies estables e inestables para mejorar la respuesta del tobillo ante movimientos inesperados.

5. Retorno gradual a la actividad física
A través de un plan progresivo, el fisioterapeuta guía el retorno seguro al deporte o actividades cotidianas, reduciendo al máximo el riesgo de recaída.

Una rehabilitación adecuada evita inestabilidad crónica y permite que el paciente recupere su función y confianza al caminar, correr o realizar cualquier actividad.

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Fisioterapia en el esguince de tobillo El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes y ocurre cuando los ligamentos que dan estabilidad al tobillo se estiran más allá de su capacidad o se rompen parcialmente. Generalmente sucede por una torcedura, caída o un mal apoyo durante actividades deportivas o de la vida diaria. La fisioterapia es fundamental para asegurar una recuperación completa y evitar secuelas como dolor crónico, inestabilidad o nuevos esguinces. 1. Control del dolor y la inflamación En las primeras fases se aplican estrategias como crioterapia, compresión y movilizaciones suaves para reducir el edema y aliviar molestias. 2. Recuperación de la movilidad articular El fisioterapeuta trabaja con movilizaciones progresivas del tobillo para recuperar dorsiflexión, flexión plantar y movilidad lateral sin provocar dolor. 3. Fortalecimiento muscular Se incorporan ejercicios específicos para fortalecer peroneos, tibial posterior, gemelos y musculatura estabilizadora del tobillo, claves para devolver estabilidad. 4. Propiocepción y equilibrio La reeducación neuromuscular es imprescindible. Se realizan ejercicios en superficies estables e inestables para mejorar la respuesta del tobillo ante movimientos inesperados. 5. Retorno gradual a la actividad física A través de un plan progresivo, el fisioterapeuta guía el retorno seguro al deporte o actividades cotidianas, reduciendo al máximo el riesgo de recaída. Una rehabilitación adecuada evita inestabilidad crónica y permite que el paciente recupere su función y confianza al caminar, correr o realizar cualquier actividad. Si desean agendar pueden hacerlo en: www.clinicasymmetria.com.mx O al tel: 5549103921 www.clinicasymmetria.com.mx #fisioterapiadeportiva #esguincedetobillo #rehabilitaciónfísica #terapiadeportiva #fisioterapiamexico
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La hernia discal o hernia de disco
Esguince de tobillo Rice y peace love
Hidroterapia en la artritis reumatoide La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta principalmente a las articulaciones, generando dolor, rigidez y limitación funcional. La hidroterapia es una herramienta altamente efectiva dentro del abordaje fisioterapéutico gracias a las propiedades únicas del agua. 1. Reducción del dolor y la inflamación El agua templada ayuda a disminuir la tensión muscular y mejora la circulación, lo que reduce el dolor articular y la sensación de rigidez. 2. Menor carga para las articulaciones La flotación disminuye el peso corporal soportado por las articulaciones, permitiendo realizar movimientos que en seco podrían resultar dolorosos o imposibles. 3. Mejora de la movilidad articular El agua facilita la amplitud de movimiento, permitiendo trabajar hombros, manos, rodillas y caderas con menor resistencia y mayor comodidad. 4. Fortalecimiento seguro La resistencia natural del agua permite ejercicios progresivos y controlados, fortaleciendo músculos sin sobrecargar las articulaciones inflamadas. 5. Mejora general del bienestar La hidroterapia también contribuye a disminuir el estrés, mejorar el sueño y aumentar la sensación de bienestar, factores clave en una enfermedad crónica. La combinación de agua templada, flotación y resistencia controlada hace que la hidroterapia sea una de las terapias más completas para mejorar la función y calidad de vida en personas con artritis reumatoide. Si desean agendar pueden hacerlo en: www.clinicasymmetria.com.mx O al tel: 5549103921 www.clinicasymmetria.com.mx #hidroterapia #artritisreumatoide #fisioterapiaclínica #dolorarticular #rehabilitaciónaquática
Fisioterapia acuática e hidroterapia en la artritis reumatiode
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Postura Correcta al Dormir: Cómo Evitar Dolor de Espalda, Cuello y Mejorar tu Descanso La forma en la que duermes determina directamente tu salud muscular y articular. Una mala postura al dormir puede causar dolor cervical, lumbar, rigidez, hormigueo, mala circulación e incluso problemas respiratorios. En cambio, una postura correcta reduce tensión, protege la columna y mejora la calidad del sueño. En este video aprenderás: ✅ Cuáles son las mejores posturas para dormir según la ciencia ✅ Cómo debe alinearse la columna para evitar dolor ✅ Posición ideal para cuello, hombros, cadera y piernas ✅ Cuándo dormir boca arriba, de lado o por qué evitar dormir boca abajo ✅ Altura correcta de la almohada y cómo elegirla ✅ Cómo dormir si tienes dolor cervical, lumbar o ciática ✅ Errores más comunes que causan dolor al despertar ✅ Recomendaciones específicas para mejorar tu descanso La fisioterapia ayuda a: ✔ Disminuir dolor cervical y lumbar relacionado con malas posturas ✔ Corregir hábitos que afectan la columna durante la noche ✔ Mejorar movilidad y flexibilidad para dormir sin molestias ✔ Reducir tensión muscular antes de dormir ✔ Prevenir lesiones por mala alineación postural En Symmetria Expertos en Salud, diseñamos programas de corrección postural y tratamiento para dolor de cuello, espalda y cadera derivados de malas posturas al dormir o trabajar. 📍 Clínica en Colonia Hipódromo Condesa, CDMX 📞 Agenda por WhatsApp: 55 4910 3921 🌐 www.clinicasymmetria.com.mx #Fisioterapia #DolorDeEspalda #DolorCervical #Postura #SueñoSaludable #Descanso #AlineaciónPostural #FisioterapiaCDMX #Salud #SymmetriaSalud
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Descarga Muscular: Por Qué la Fisioterapia es Clave para Reducir Dolor, Tensión y Fatiga Muscular La descarga muscular es una de las técnicas más efectivas para aliviar la tensión acumulada, mejorar la movilidad y prevenir lesiones en personas que realizan actividad física, pasan muchas horas sentadas o presentan sobrecarga por estrés o malas posturas. En este video aprenderás: ✅ Qué es exactamente la descarga muscular ✅ Por qué se generan contracturas y puntos gatillo ✅ Beneficios inmediatos y a largo plazo ✅ Cómo mejora el rendimiento deportivo y la recuperación ✅ Técnicas fisioterapéuticas utilizadas (masoterapia profunda, liberación miofascial, estiramientos, terapia manual) ✅ Diferencia entre masaje relajante y descarga terapéutica ✅ Cada cuánto es recomendable realizarla ✅ Señales de que necesitas una sesión de fisioterapia La fisioterapia ayuda a: ✔ Eliminar contracturas y tensión muscular ✔ Mejorar el rango de movimiento ✔ Reducir dolor por sobrecarga o malas posturas ✔ Prevenir desgarros y lesiones deportivas ✔ Acelerar la recuperación después del entrenamiento ✔ Optimizar la biomecánica del cuerpo En Symmetria Expertos en Salud, realizamos descargas musculares personalizadas con técnicas avanzadas para deportistas, personas activas y pacientes con dolor crónico. Nuestro objetivo es que recuperes movilidad, reduzcas dolor y mejores tu rendimiento físico. 📍 Clínica en Colonia Hipódromo Condesa, CDMX 📞 Agenda por WhatsApp: 55 4910 3921 🌐 www.clinicasymmetria.com.mx #Fisioterapia #DescargaMuscular #DolorMuscular #TensiónMuscular #Recuperación #TerapiaManual #LiberaciónMiofascial #FisioterapiaCDMX #SaludMuscular #SymmetriaSalud
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En Symmetria, transformamos la rehabilitación con tecnología médica de punta diseñada para optimizar tu recuperación. Nuestros protocolos integran equipamiento de última generación que potencia cada tratamiento. La implementación de tecnología es fundamental para maximizar los resultados terapéuticos, permitiéndonos ofrecer tratamientos no invasivos, precisos y altamente efectivos para diversos padecimientos. Desde problemas de rodilla hasta rehabilitación post-quirúrgica, contamos con sistemas tecnológicos avanzados que aceleran los procesos de recuperación, mejoran los resultados y abordan problemas específicos con una precisión sin precedentes.

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Lic. Mónica Alejandra Martínez Sandoval

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Hola, soy Mónica Alejandra Martínez Sandoval, Licenciada en Terapia Física y Rehabilitación por la Universidad Tecnológica Emiliano Zapata del Estado de Morelos. Desde el inicio de mi carrera, he trabajado con la misión de mejorar la calidad de vida de mis pacientes a través de un servicio ético, respetuoso y centrado en sus necesidades específicas.

Actualmente, formo parte del equipo de Symmetria: Expertos en Salud, donde contribuyo a transformar la vida de nuestros pacientes con tratamientos personalizados y un enfoque integral en su bienestar. Mi experiencia incluye la atención a pacientes pediátricos, deportivos y de alto rendimiento, habiendo colaborado con equipos destacados como las selecciones de rugby varonil y femenil en eventos internacionales.

A lo largo de mi trayectoria, he complementado mi formación con certificaciones y cursos especializados en:

  • Puntos gatillo y punción seca
  • Ejercicios hipopresivos
  • Fisioterapia cardiopulmonar
  • Electroterapia
  • Fisioterapia de suelo pélvico

Mi compromiso con la actualización constante me permite ofrecer tratamientos innovadores y basados en evidencia, siempre enfocados en las necesidades particulares de cada paciente.

Mi filosofía de trabajo se centra en ayudar a cada paciente a recuperar su autonomía y mejorar su calidad de vida, brindando un servicio que combine profesionalismo, empatía y resultados tangibles.

Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia la recuperación. ¡Trabajemos juntos por tu salud!

Lic. Martha Arroyo Ramírez

CP. 12069801

Hola, soy Martha Arroyo Ramírez, Licenciada en Fisioterapia egresada de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla y Maestra en Neurorehabilitación. Desde el inicio de mi carrera, he trabajado con un propósito claro: mejorar la calidad de vida y la autonomía de mis pacientes a través de tratamientos éticos y personalizados que respeten sus necesidades específicas.

Mi experiencia profesional incluye mi rol actual como Coordinadora de Fisioterapia en Symmetria: Expertos en Salud, donde desde 2018 he liderado equipos y diseñado estrategias terapéuticas para garantizar resultados óptimos para nuestros pacientes. Anteriormente, trabajé en instituciones como el Hospital General de Cuetzalan y centros reconocidos como Activa Puebla, Fisio Reb e ISSSTE, lo que me permitió adquirir una visión integral y altamente especializada en el cuidado de la salud.

Mi compromiso con la excelencia en la fisioterapia y la neurorehabilitación se refleja en mis certificaciones y participación en congresos nacionales e internacionales. Algunas de las certificaciones más relevantes incluyen:

  • Certificación en Vendaje Neuromuscular
  • Hipopresivos-Core Training and Therapy
  • BLS for Healthcare Providers


Estas herramientas me permiten ofrecer tratamientos de vanguardia basados en evidencia, adaptados a las demandas de cada paciente.

Considero que la fisioterapia es más que una profesión; es una vocación que me llena de gratificación al ver a mis pacientes recuperar su bienestar y autonomía. Mi objetivo es que cada persona que confía en mí reciba una atención ética, respetuosa y orientada a resultados.

Estoy aquí para acompañarte en el camino hacia una vida más saludable y plena. ¡Construyamos juntos tu recuperación!

Lic. Gilberto Joshua Macías Bautista

Licenciado en Fisioterapia
CP. 1140540

Soy Gilberto Joshua Macías Bautista, orgulloso egresado de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla. Mi pasión por la fisioterapia me llevó a realizar una enriquecedora pasantía en Colombia, donde trabajé en hospitales de prestigio como el Hospital General de Medellín y la Clínica León XIII. Estas experiencias me permitieron adquirir los conocimientos necesarios para ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida.

Al regresar a México, descubrí una necesidad urgente: la población requería más orientación sobre la prevención de enfermedades y el cuidado de su salud para mantener una buena calidad de vida. Este hallazgo me motivó a fundar Symmetria: Expertos en Salud, un espacio dedicado a transformar vidas a través de tratamientos personalizados y un enfoque integral hacia el bienestar.

En Symmetria, trabajamos con un objetivo claro: lograr que cada paciente recupere su autonomía para disfrutar de una vida plena, sin dolor ni limitaciones. Mi compromiso con esta misión ha sido reconocido con dos premios consecutivos de los Doctoralia Awards, siendo considerado uno de los mejores fisioterapeutas a nivel nacional en 2021 y 2022.

Con esta experiencia y pasión, estoy aquí para acompañarte en el camino hacia una vida más saludable. ¡Pongamos manos a la obra y trabajemos juntos por tu bienestar!

Experiencia profesional:

  • Clínica Escuela Integral de Fisioterapia BUAP – Asistencial como fisioterapeuta (Mayo-julio 2013).
  • UBR del municipio de Amozoc – Asistencial como fisioterapeuta (Mayo-julio 2014).
  • Hospital de la Beneficencia Española Puebla – Asistencial fisioterapeuta (Agosto-diciembre 2014).
  • Escuela Integral de Fisioterapia BUAP – Asistencial como fisioterapeuta (Mayo-Junio 2015).
  • Clínica supervisada (intercambio internacional) – Asistencial como fisioterapeuta (Julio-noviembre 2015). Dentro de este intercambio, además de cumplir con el programa académico, se llevó a cabo prácticas clínicas en 4 centros distintos:
    • Hospital General de Medellín
    • Clínica León XIII (Clínica de cuidado intensivo)
    • Empresa Colanta (realizando fisioterapia laboral y ergonomía)
    • Clínica Santa Ana (Realizando Fisioterapia cárdio-respiratoria en paciente pediátrico)
  • Programa de formación docente BUAP – Docencia (Febrero del 2016 al 31 de enero del 2017).
  • Fundador clínica Symmetria Expertos en salud 2018.

Preparación:

  • Facultad de medicina BUAP – Licenciatura en Fisioterapia (2011).

Certificaciones:

  • Constancia. Taller: Aprendizaje acelerado, Marzo 2012.
  • Constancia. Con valor curricular por la participación en el 1er. congreso nacional e internacional de Geriatría y Gerontología, noviembre del 2011 Puebla.
  • Constancia. Con valor curricular por la participación en el VII congreso de fisioterapia del 15 a 17 de noviembre del 2012 Querétaro.
  • Constancia. Con valor curricular por la participación en las VI Jornadas Universitarias de Fisioterapia y II Encuentro de Egresados de la Licenciatura de Fisioterapia de la FMBUAP del 28-30 de noviembre del 2013 Puebla Pue.
  • Constancia. Participación como ponente del área de Cs. Naturales y de la salud en la sexta feria profesiográfica, preparatoria, Alfonso Calderón Moreno, Marzo 2014.
  • Congreso internacional de medicina vascular 22 y 23 de enero 2016.
  • Constancia. Por ser integrante de la generación 2011-2016 en la Lic. de Fisioterapia, Enero 2016.
  • Certificación oficial del Kinesio Taping Method, por la Kinesio Association.
  • Constancia. Con valor curricular por la participación en la “Confederación Latinoamericana de Fisioterapia y Kinesiología, Asociación Mexicana de Fisioterapia Colegio Nacional de Fisioterapia y Terapia Física, Puebla, Noviembre 2018.
  • Curso: Corazón sano y alimentación modalidad a distancia, Universidad Autónoma de México, abril de 2020.
  • Curso: Efectos físicos y psicológicos del uso de drogas psicoactivas, Universidad Autónoma de México, abril de 2020.
  • Curso: Primer respondiente, Cruz Roja Mexicana I.A.P, 1 Mayo 2020.
  • Curso: Ergonometría digital, capacítate para el empleo Fundación Carlos Slim, 1 de Mayo 2020.
  • Curso: Fundamentos del trastorno del espectro autista, Fundación Carlos Slim y Monarch Therapy School, 6 mayo de 2020.
  • Curso: Cuidado de las personas adultas mayores ante el Covid-19, Instituto Mexicano del Seguro Social, Mayo 2020.
  • Certificación. Fisioterapia Dermatofuncional, Avanza Vital Therapy & Sport, Julio 2020.
  • Diploma. Electrolipólisis, Avanza Vital Therapy & Sport, Julio 2020.
  • Diploma. Vendaje neuromuscular en dermatofuncional, Avanza Vital Therapy & Sport, Julio 2020.
  • 3er lugar Mejor Fisioterapeuta valorado a nivel nacional Doctoralia 2021.
  • 2o lugar Mejor Fisioterapeuta valorado a nivel nacional Doctoralia 2022.
  • Miembro de Acción por un Mejor Mañana A.C.
  • Diplomado de especialización en Fisioterapia Traumatológica y Ortopédica 2025.

Rehabilitación Pediátrica

La fisioterapia pediátrica es una especialidad dedicada al diagnóstico, tratamiento y prevención de alteraciones motoras y posturales en bebés, niños y adolescentes. Está dirigida a pacientes con diversos desafíos como alteraciones del desarrollo motor, enfermedades neurológicas, problemas musculoesqueléticos, secuelas de lesiones, condiciones respiratorias y trastornos genéticos.

El tratamiento ofrece beneficios como mejorar el desarrollo motor, fortalecer músculos, corregir postura, aliviar dolor y promover la independencia. Los profesionales utilizan técnicas especializadas como terapia neuromotora, método Bobath, ejercicios terapéuticos, terapia respiratoria, hidroterapia y vendajes funcionales pediátricos para lograr una rehabilitación integral.

Symmetria Expertos en Salud se distingue por ofrecer un enfoque personalizado, integral y humano, diseñando planes de tratamiento únicos para cada niño. Su equipo de fisioterapeutas pediátricos combina experiencia, tecnología de punta y un trato cálido para ayudar a los pequeños a alcanzar su máximo potencial físico y de desarrollo.

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Rehabilitación Cardiopulmonar

La fisioterapia cardiopulmonar es una especialidad dedicada a prevenir, tratar y rehabilitar problemas relacionados con el corazón y los pulmones. Se enfoca en mejorar la calidad de vida de pacientes con enfermedades cardiovasculares, pulmonares, y aquellos que requieren recuperación postquirúrgica o presentan complicaciones respiratorias.

Los tratamientos buscan mejorar la capacidad respiratoria, fortalecer el sistema cardiovascular, reducir la fatiga y promover la independencia. Los profesionales utilizan técnicas como ejercicios respiratorios, terapia manual, drenaje postural, entrenamiento físico, electroterapia y reeducación del patrón respiratorio para lograr una rehabilitación integral.

Symmetria Expertos en Salud se distingue por ofrecer programas personalizados adaptados a las necesidades individuales de cada paciente. Su equipo de fisioterapeutas especializados utiliza equipos modernos y tratamientos basados en evidencia científica, con el objetivo de ayudar a los pacientes a recuperar la confianza en su cuerpo y disfrutar de una vida más activa y saludable.

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Geriatría y Reumatología

La fisioterapia geriátrica y reumatológica es una especialidad enfocada en mejorar la movilidad, independencia y calidad de vida de personas mayores y pacientes con enfermedades reumáticas. Se centra en tratar condiciones como pérdida de movilidad, osteoporosis, artrosis, artritis reumatoide, fibromialgia y otras afecciones que afectan articulaciones, músculos y tejidos conectivos.

El tratamiento ofrece múltiples beneficios, incluyendo alivio del dolor, prevención de caídas, incremento de la movilidad y manejo de enfermedades crónicas. Los profesionales utilizan técnicas especializadas como terapia manual, ejercicios terapéuticos, hidroterapia, electroterapia, terapia de equilibrio y reeducación postural para lograr una rehabilitación integral.

Symmetria Expertos en Salud se distingue por ofrecer un enfoque personalizado y humano, con un equipo de fisioterapeutas especializados en atender adultos mayores y pacientes con enfermedades reumáticas. Su objetivo es diseñar tratamientos adaptados a las necesidades únicas de cada paciente, promoviendo su autonomía, bienestar y mejora en la calidad de vida.

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Rehabilitación Deportiva

La fisioterapia deportiva es una especialidad dedicada a la prevención, diagnóstico, tratamiento y recuperación de lesiones relacionadas con la práctica deportiva. Su objetivo principal es ayudar a los deportistas a volver a su actividad física de manera segura y eficiente, minimizando el riesgo de recaídas y optimizando el rendimiento físico.

Entre las lesiones comunes tratadas se encuentran desgarres musculares, esguinces articulares, lesiones de ligamentos, tendinopatías y fracturas. Los profesionales utilizan técnicas avanzadas como terapia manual, electroterapia, vendaje neuromuscular, ejercicios terapéuticos, punción seca y reeducación postural para lograr una recuperación integral.

Symmetria Expertos en Salud se distingue por ofrecer un enfoque personalizado y especializado en rehabilitación deportiva. Su equipo de fisioterapeutas combina experiencia, tecnología de punta y un enfoque humano para ayudar a cada deportista a recuperar su rendimiento máximo, trabajando estrechamente con el paciente y su médico para garantizar una recuperación segura y eficiente.

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Neurología

La fisioterapia neurológica, también conocida como neurorehabilitación, es una especialidad terapéutica centrada en tratar alteraciones causadas por lesiones o enfermedades del sistema nervioso central y periférico. Su fundamento principal es potenciar la neuroplasticidad, aprovechando la capacidad del cerebro para generar nuevas conexiones neuronales y recuperar funciones motoras, sensoriales y cognitivas tras una lesión.

Esta terapia aborda una amplia variedad de patologías neurológicas, incluyendo daño cerebral adquirido, enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer, Parkinson y esclerosis múltiple. Los tratamientos se enfocan en resolver secuelas como espasticidad, alteraciones del equilibrio, problemas de sensibilidad y desacondicionamiento físico, utilizando técnicas especializadas como los métodos Bobath, Kabat, Vojta y Perfetti.

Symmetria Expertos en Salud se distingue por ofrecer programas de neurorehabilitación personalizados, combinando técnicas innovadoras con un enfoque humano. Su equipo de fisioterapeutas especializados diseña tratamientos individualizados con el objetivo de ayudar a los pacientes a recuperar su calidad de vida y maximizar su potencial de recuperación funcional.

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Ortopedia y Traumatología

La fisioterapia traumatológica y ortopédica es una especialidad médica enfocada en evaluar, tratar y recuperar lesiones del sistema musculoesquelético. Abarca una amplia gama de condiciones que afectan huesos, articulaciones, músculos, ligamentos y tendones, atendiendo tanto lesiones traumáticas como problemas ortopédicos, desde fracturas y esguinces hasta tendinopatías y síndromes de compresión.

Entre los beneficios de este tratamiento se encuentran el alivio del dolor, la recuperación funcional, la prevención de complicaciones y la reeducación postural. Los profesionales utilizan técnicas especializadas como terapia manual, electroterapia, ultrasonido terapéutico, vendaje funcional, ejercicios terapéuticos y punción seca para lograr una rehabilitación integral y personalizada.

Symmetria Expertos en Salud se distingue por ofrecer un enfoque centrado en el paciente, diseñando planes de tratamiento individualizados que se adaptan a las necesidades específicas de cada persona. Su equipo de fisioterapeutas especializados está comprometido con devolver la funcionalidad, aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida de sus pacientes mediante técnicas avanzadas y un seguimiento personalizado.

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