Fisioterapia para Escoliosis: Ejercicios y Tratamientos que Funcionan
La escoliosis es una curvatura anormal de la columna vertebral que puede afectar la postura, causar dolor y limitar la movilidad. Afortunadamente, la fisioterapia ofrece ejercicios y tratamientos efectivos para mejorar la alineación de la columna y reducir los síntomas.
📌 ¿Qué es la escoliosis?
La escoliosis es una desviación lateral de la columna que puede presentarse en forma de una curva en “C” o en “S”. Dependiendo de la causa y la severidad, puede clasificarse en:
✔ Escoliosis idiopática: De origen desconocido, suele aparecer en la adolescencia.
✔ Escoliosis congénita: Presente desde el nacimiento debido a una malformación ósea.
✔ Escoliosis neuromuscular: Relacionada con enfermedades como parálisis cerebral o distrofia muscular.
✔ Escoliosis degenerativa: Ocurre en adultos por el desgaste de la columna.
📍 Tratamientos fisioterapéuticos para la escoliosis
🔹 Ejercicios correctivos: Fortalecen los músculos de la espalda y mejoran la alineación postural.
🔹 Terapia manual: Movilizaciones y masajes para aliviar la tensión y mejorar la flexibilidad.
🔹 Ejercicios de respiración: Importantes en la terapia Schroth, ayudan a expandir el lado más comprimido de la columna.
🔹 Electroterapia y calor local: Disminuyen la inflamación y alivian el dolor muscular.
🔹 Corrección postural: Técnicas para mantener una postura más alineada en la vida diaria.
🔹 Ejercicios de estabilidad y propiocepción: Mejoran el equilibrio y la fuerza del core.
💪 Ejercicios de fisioterapia recomendados
✅ Plancha lateral: Fortalece los músculos de la espalda y el abdomen.
✅ Estiramiento del gato-camello: Mejora la movilidad de la columna.
✅ Rotaciones torácicas: Aumentan la flexibilidad y corrigen la postura.
✅ Ejercicio Schroth: Método específico para la escoliosis que combina respiración y fortalecimiento.
✅ Puente de glúteos: Fortalece la zona lumbar y estabiliza la columna.
📍 ¿Tienes escoliosis y buscas un tratamiento efectivo?
En Symmetria Expertos en Salud, ofrecemos tratamientos personalizados para corregir la postura y reducir los síntomas de la escoliosis.
📍 Ubicación: Av Baja California 245, consultorio 1001, Colonia Hipódromo Condesa, CDMX.
📞 Agenda tu cita: [55 4910 3921]
📱 Contáctanos por WhatsApp: Haz clic aquí
🌐 Más información en: www.clinicasymmetria.com.mx
👩⚕️ Recupera tu bienestar con fisioterapia especializada. ¡Llámanos hoy!